Swiss trip Day 2
(revenir au carnet d'entrainement)
29/6/2019 |
Continu |
142.84 kms |
Villars Interlaken |
Un peu difficile |
2870 m D+ / 3606 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
05h55'00'' |
Inconnue |
131/188 |
24.14 km/h |
Bonne pêche dans les cols !! |
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 05'20'' | 2 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 09'57'' | 3 km | 14.51 km/h | 04'08'' | 14'05'' | 4 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 18'14'' | 5 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 23'11'' | 6 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 28'34'' | 7 km | 14.75 km/h | 04'04'' | 32'38'' | 8 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 37'31'' | 9 km | 15.85 km/h | 03'47'' | 41'18'' | 10 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 43'46'' | 11 km | 22.64 km/h | 02'39'' | 46'25'' | 12 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 51'09'' | 13 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 56'55'' | 14 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 01h02'35'' | 15 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 01h08'01'' | 16 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 01h09'34'' | 17 km | 50.7 km/h | 01'11'' | 01h10'45'' | 18 km | 53.73 km/h | 01'07'' | 01h11'52'' | 19 km | 51.42 km/h | 01'10'' | 01h13'02'' | 20 km | 52.17 km/h | 01'09'' | 01h14'11'' | 21 km | 50.7 km/h | 01'11'' | 01h15'22'' | 22 km | 60 km/h | 01'00'' | 01h16'22'' | 23 km | 52.17 km/h | 01'09'' | 01h17'31'' | 24 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 01h22'08'' | 25 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 01h28'13'' | 26 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 01h32'53'' | 27 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 01h38'08'' | 28 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 01h43'31'' | 29 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 01h45'50'' | 30 km | 64.28 km/h | 56'' | 01h46'46'' | 31 km | 60 km/h | 01'00'' | 01h47'46'' | 32 km | 46.15 km/h | 01'18'' | 01h49'04'' | 33 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 01h50'37'' | 34 km | 900 km/h | 04'' | 01h50'41'' | 35 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h55'40'' | 36 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 02h00'01'' | 37 km | 15.58 km/h | 03'51'' | 02h03'52'' | 38 km | 52.17 km/h | 01'09'' | 02h05'01'' | 39 km | 65.45 km/h | 55'' | 02h05'56'' | 40 km | 53.73 km/h | 01'07'' | 02h07'03'' | 41 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 02h08'34'' | 42 km | 46.15 km/h | 01'18'' | 02h09'52'' | 43 km | 46.75 km/h | 01'17'' | 02h11'09'' | 44 km | 52.17 km/h | 01'09'' | 02h12'18'' | 45 km | 40 km/h | 01'30'' | 02h13'48'' | 46 km | 46.75 km/h | 01'17'' | 02h15'05'' | 47 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 02h16'38'' | 48 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 02h18'20'' | 49 km | 45.56 km/h | 01'19'' | 02h19'39'' | 50 km | 41.86 km/h | 01'26'' | 02h21'05'' | 51 km | 42.35 km/h | 01'25'' | 02h22'30'' | 52 km | 42.35 km/h | 01'25'' | 02h23'55'' | 53 km | 43.37 km/h | 01'23'' | 02h25'18'' | 54 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 02h27'49'' | 55 km | 21.95 km/h | 02'44'' | 02h30'33'' | 56 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 02h32'55'' | 57 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 02h34'49'' | 58 km | 23.22 km/h | 02'35'' | 02h37'24'' | 59 km | 16.36 km/h | 03'40'' | 02h41'04'' | 60 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 02h44'19'' | 61 km | 18.36 km/h | 03'16'' | 02h47'35'' | 62 km | 18.94 km/h | 03'10'' | 02h50'45'' | 63 km | 22.64 km/h | 02'39'' | 02h53'24'' | 64 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 02h55'51'' | 65 km | 46.15 km/h | 01'18'' | 02h57'09'' | 66 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 02h58'43'' | 67 km | 49.31 km/h | 01'13'' | 02h59'56'' | 68 km | 46.15 km/h | 01'18'' | 03h01'14'' | 69 km | 55.38 km/h | 01'05'' | 03h02'19'' | 70 km | 52.94 km/h | 01'08'' | 03h03'27'' | 71 km | 43.9 km/h | 01'22'' | 03h04'49'' | 72 km | 26.86 km/h | 02'14'' | 03h07'03'' | 73 km | 31.03 km/h | 01'56'' | 03h08'59'' | 74 km | 24 km/h | 02'30'' | 03h11'29'' | 75 km | 44.44 km/h | 01'21'' | 03h12'50'' | 76 km | 52.17 km/h | 01'09'' | 03h13'59'' | 77 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 03h15'49'' | 78 km | 29.03 km/h | 02'04'' | 03h17'53'' | 79 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 03h20'15'' | 80 km | 25.53 km/h | 02'21'' | 03h22'36'' | 81 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 03h24'55'' | 82 km | 18.65 km/h | 03'13'' | 03h28'08'' | 83 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 03h32'49'' | 84 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 03h38'27'' | 85 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 03h44'44'' | 86 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 03h51'19'' | 87 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 03h57'58'' | 88 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 04h04'00'' | 89 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 04h10'36'' | 90 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 04h16'50'' | 91 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 04h22'49'' | 92 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 04h28'29'' | 93 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 04h31'00'' | 94 km | 45.56 km/h | 01'19'' | 04h32'19'' | 95 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 04h34'06'' | 96 km | 40.9 km/h | 01'28'' | 04h35'34'' | 97 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 04h37'09'' | 98 km | 48.64 km/h | 01'14'' | 04h38'23'' | 99 km | 42.35 km/h | 01'25'' | 04h39'48'' | 100 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 04h41'20'' | 101 km | 52.17 km/h | 01'09'' | 04h42'29'' | 102 km | 48.64 km/h | 01'14'' | 04h43'43'' | 103 km | 26.08 km/h | 02'18'' | 04h46'01'' | 104 km | 44.44 km/h | 01'21'' | 04h47'22'' | 105 km | 50.7 km/h | 01'11'' | 04h48'33'' | 106 km | 57.14 km/h | 01'03'' | 04h49'36'' | 107 km | 58.06 km/h | 01'02'' | 04h50'38'' | 108 km | 59.01 km/h | 01'01'' | 04h51'39'' | 109 km | 55.38 km/h | 01'05'' | 04h52'44'' | 110 km | 54.54 km/h | 01'06'' | 04h53'50'' | 111 km | 40.9 km/h | 01'28'' | 04h55'18'' | 112 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 04h56'54'' | 113 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 04h58'53'' | 114 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 05h00'32'' | 115 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 05h02'05'' | 116 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 05h03'49'' | 117 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 05h05'48'' | 118 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 05h07'30'' | 119 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 05h10'03'' | 120 km | 24.16 km/h | 02'29'' | 05h12'32'' | 121 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 05h14'16'' | 122 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 05h15'58'' | 123 km | 48.64 km/h | 01'14'' | 05h17'12'' | 124 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 05h18'45'' | 125 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 05h21'07'' | 126 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 05h23'54'' | 127 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 05h28'53'' | 128 km | 10 km/h | 06'00'' | 05h34'53'' | 129 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 05h39'40'' | 130 km | 19.14 km/h | 03'08'' | 05h42'48'' | 131 km | 49.31 km/h | 01'13'' | 05h44'01'' | 132 km | 50 km/h | 01'12'' | 05h45'13'' | 133 km | 49.31 km/h | 01'13'' | 05h46'26'' | 134 km | 45.56 km/h | 01'19'' | 05h47'45'' | 135 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 05h49'33'' | 136 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 05h51'28'' | 137 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 05h53'26'' | 138 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 05h55'11'' | 139 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 05h57'13'' | 140 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 05h58'51'' | 141 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 06h00'52'' | 142 km | 25.53 km/h | 02'21'' | 06h03'13'' |
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