Ronde Nocturne Ponts Bleus

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Ronde Nocturne Ponts Bleus par papy13
Date20/7/2019 Type de séanceContinu Distance10 kms
LieuMartigues DifficultéMoyenne Dénivelé 44 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 50'58''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 152/164
  Moyenne 11.77 km/h
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