• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Live
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos biathlon
  • Paris biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

Les Falaises de Rognac - 17 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=402653"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

• Export au format gpx
• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 13.68 km/h 04'23'' 04'23'' 2 km 12.08 km/h 04'58'' 09'21'' 3 km 10.34 km/h 05'48'' 15'09'' 4 km 11.46 km/h 05'14'' 20'23'' 5 km 11.96 km/h 05'01'' 25'24'' 6 km 9.54 km/h 06'17'' 31'41'' 7 km 12.2 km/h 04'55'' 36'36'' 8 km 12.24 km/h 04'54'' 41'30'' 9 km 13.68 km/h 04'23'' 45'53'' 10 km 11.84 km/h 05'04'' 50'57'' 11 km 11.18 km/h 05'22'' 56'19'' 12 km 12.37 km/h 04'51'' 01h01'10'' 13 km 13.09 km/h 04'35'' 01h05'45'' 14 km 13.09 km/h 04'35'' 01h10'20'' 15 km 12.58 km/h 04'46'' 01h15'06'' 16 km 12.99 km/h 04'37'' 01h19'43''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !