Endurance

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Endurance par schnacka
Date10/10/2019 Type de séanceContinu Distance11.0598 kms
LieuILLZACH DifficultéUn peu difficile Dénivelé 31 m D+ / 31 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h07'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 131/163
  Moyenne 9.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.18 km/h07'20''07'20''
2 km9.65 km/h06'13''13'33''
3 km9.89 km/h06'04''19'37''
4 km10.4 km/h05'46''25'23''
5 km10.11 km/h05'56''31'19''
6 km10.11 km/h05'56''37'15''
7 km9.78 km/h06'08''43'23''
8 km9.62 km/h06'14''49'37''
9 km10 km/h06'00''55'37''
10 km11.61 km/h05'10''01h00'47''
11 km9.47 km/h06'20''01h07'07''

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