EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date23/10/2019 Type de séanceContinu Distance9.37 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 147 m D+ / 132 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 133/152
  Moyenne 10.19 km/h
Commentaire public
Pépouz sous la pluie.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km10.84 km/h05'32''10'52''
3 km10.14 km/h05'55''16'47''
4 km9.75 km/h06'09''22'56''
5 km11.11 km/h05'24''28'20''
6 km9.32 km/h06'26''34'46''
7 km10 km/h06'00''40'46''
8 km10.02 km/h05'59''46'45''
9 km11.53 km/h05'12''51'57''

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