Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance par schnacka
Date24/11/2019 Type de séanceContinu Distance12.115 kms
LieuZillisheim DifficultéMoyenne Dénivelé 166 m D+ / 164 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h22'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 130/152
  Moyenne 8.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.82 km/h06'48''06'48''
2 km7.51 km/h07'59''14'47''
3 km8.88 km/h06'45''21'32''
4 km8.71 km/h06'53''28'25''
5 km7.72 km/h07'46''36'11''
6 km9.06 km/h06'37''42'48''
7 km8.97 km/h06'41''49'29''
8 km10.55 km/h05'41''55'10''
9 km9.54 km/h06'17''01h01'27''
10 km7.92 km/h07'34''01h09'01''
11 km9.7 km/h06'11''01h15'12''
12 km9.97 km/h06'01''01h21'13''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.44 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !