5x5x20/20 en cote r40''

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5x5x20/20 en cote r40'' par gnoufee
Date6/12/2019 Type de séanceContinu Distance10.5675 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 108 m D+ / 125 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.46 km/h05'14''05'14''
2 km12.12 km/h04'57''10'11''
3 km11.92 km/h05'02''15'13''
4 km11.39 km/h05'16''20'29''
5 km11.5 km/h05'13''25'42''
6 km11.57 km/h05'11''30'53''
7 km11.42 km/h05'15''36'08''
8 km11.84 km/h05'04''41'12''
9 km11.53 km/h05'12''46'24''
10 km11.46 km/h05'14''51'38''

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