2x5x30/30

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2x5x30/30 par gnoufee
Date15/1/2020 Type de séanceContinu Distance10.0109 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 53 m D+ / 52 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 49'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km11.18 km/h05'22''10'53''
3 km10.9 km/h05'30''16'23''
4 km11.88 km/h05'03''21'26''
5 km14.93 km/h04'01''25'27''
6 km13.43 km/h04'28''29'55''
7 km12.81 km/h04'41''34'36''
8 km12.08 km/h04'58''39'34''
9 km12.16 km/h04'56''44'30''
10 km12.72 km/h04'43''49'13''

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