Sortie matinale dans Bushy Park en endurance fondamentale

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Sortie matinale dans Bushy Park en endurance fondamentale par PetitManseng
Date14/2/2020 Type de séanceContinu Distance11.3146 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 29 m D+ / 31 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/159
  Moyenne 11.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.77 km/h05'34''05'34''
2 km11.76 km/h05'06''10'40''
3 km11.68 km/h05'08''15'48''
4 km11.88 km/h05'03''20'51''
5 km11.18 km/h05'22''26'13''
6 km11.76 km/h05'06''31'19''
7 km11.35 km/h05'17''36'36''
8 km11.53 km/h05'12''41'48''
9 km11.57 km/h05'11''46'59''
10 km11.76 km/h05'06''52'05''
11 km11.84 km/h05'04''57'09''

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