EF 1h05

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EF 1h05 par Mazouth
Date17/3/2020 Type de séanceContinu Distance11.55 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 170 m D+ / 146 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h05'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/153
  Moyenne 10.65 km/h
Commentaire public
Après une journée de télétravail quand il fait aussi beau dehors, ça fait du bien de pouvoir sortir... pourvu que ça dure.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.42 km/h05'15''05'15''
2 km11.14 km/h05'23''10'38''
3 km10.68 km/h05'37''16'15''
4 km9.91 km/h06'03''22'18''
5 km11.14 km/h05'23''27'41''
6 km10.81 km/h05'33''33'14''
7 km10.52 km/h05'42''38'56''
8 km9.57 km/h06'16''45'12''
9 km10.14 km/h05'55''51'07''
10 km11 km/h05'27''56'34''
11 km11.53 km/h05'12''01h01'46''

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