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| 10 de plus dans le D+ par Mazouth | |||||
| Date | 11/4/2020 | Type de séance | Feeling | Distance | 7.2 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1611 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h12'39'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 144/156 | ||
| Moyenne | 3.25 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 100 il y a deux semaines, 110 samedi dernier, donc 120 tours aujourd'hui soit 120 x 79 x 0,17 = 1611 mD+. Entre les 50e et 60e tours je ne me voyais pas aller bien loin, puis un regain d'énergie et de mental est venu au 70e. | |||||
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