Ballade VTT

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Ballade VTT par JLW
Date19/5/2020 Type de séanceContinu Distance22.8 kms
LieuGrands Avaux - La Planche DifficultéMoyenne Dénivelé 132 m D+ / 127 m D-
SportVTT IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h13'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/173
  Moyenne 18.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km19.45 km/h03'05''03'05''
2 km21.68 km/h02'46''05'51''
3 km21.05 km/h02'51''08'42''
4 km23.37 km/h02'34''11'16''
5 km22.64 km/h02'39''13'55''
6 km23.68 km/h02'32''16'27''
7 km13.79 km/h04'21''20'48''
8 km13.74 km/h04'22''25'10''
9 km15.92 km/h03'46''28'56''
10 km14.69 km/h04'05''33'01''
11 km14.45 km/h04'09''37'10''
12 km16.66 km/h03'36''40'46''
13 km16.28 km/h03'41''44'27''
14 km21.42 km/h02'48''47'15''
15 km25.17 km/h02'23''49'38''
16 km25 km/h02'24''52'02''
17 km22.78 km/h02'38''54'40''
18 km16.21 km/h03'42''58'22''
19 km20.93 km/h02'52''01h01'14''
20 km22.36 km/h02'41''01h03'55''
21 km21.68 km/h02'46''01h06'41''
22 km16.28 km/h03'41''01h10'22''

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