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Endurance+Côtes+Seuil par junoos | |||||
Date | 19/5/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 13.8 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Ancerville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 125 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h10'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 143/184 | ||
Moyenne | 11.82 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Côte d’Areuval+seuil 17' |
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