10x30/30+ 3 montées

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10x30/30+ 3 montées par gnoufee
Date20/5/2020 Type de séanceContinu Distance8.19057 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 24 m D+ / 43 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 40'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.26 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km12.37 km/h04'51''10'19''
3 km12.54 km/h04'47''15'06''
4 km11.76 km/h05'06''20'12''
5 km14.34 km/h04'11''24'23''
6 km13.74 km/h04'22''28'45''
7 km12.08 km/h04'58''33'43''
8 km11.42 km/h05'15''38'58''

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