Bois Seigneur

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Bois Seigneur par JLW
Date10/6/2020 Type de séanceContinu Distance8.11 kms
LieuPonthierry DifficultéMoyenne Dénivelé 56 m D+ / 56 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 53'20''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/166
  Moyenne 9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.3 km/h06'27''06'27''
2 km8.43 km/h07'07''13'34''
3 km9.91 km/h06'03''19'37''
4 km9.72 km/h06'10''25'47''
5 km9.11 km/h06'35''32'22''
6 km8.49 km/h07'04''39'26''
7 km9.23 km/h06'30''45'56''
8 km9.32 km/h06'26''52'22''

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