Sortie en endurance fondamentale sur les coteaux de Lucq-de-Béarn [JOGLE VR tracker : 760,16 miles, near Plusha, Cornwall, England]

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Sortie en endurance fondamentale sur les coteaux de Lucq-de-Béarn [JOGLE VR tracker : 760,16 miles, near Plusha, Cornwall, England] par PetitManseng
Date14/8/2020 Type de séanceContinu Distance16.6037 kms
LieuMonein DifficultéUn peu difficile Dénivelé 332 m D+ / 338 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h24'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/159
  Moyenne 11.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km11.76 km/h05'06''10'29''
3 km10 km/h06'00''16'29''
4 km11.35 km/h05'17''21'46''
5 km11.92 km/h05'02''26'48''
6 km11.72 km/h05'07''31'55''
7 km10.97 km/h05'28''37'23''
8 km11.57 km/h05'11''42'34''
9 km12.45 km/h04'49''47'23''
10 km12.08 km/h04'58''52'21''
11 km10.87 km/h05'31''57'52''
12 km13.18 km/h04'33''01h02'25''
13 km13.33 km/h04'30''01h06'55''
14 km12.45 km/h04'49''01h11'44''
15 km11.76 km/h05'06''01h16'50''
16 km12.63 km/h04'45''01h21'35''

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