Sortie sur les coteaux de Monein (2nde partie) : Quartier Marquemale, chemin des Vignes (Cuqueron), Quartiers Ucha, Candeloup et Coos, route de Cardesse, chemin de Sègues

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Sortie sur les coteaux de Monein (2nde partie) : Quartier Marquemale, chemin des Vignes (Cuqueron), Quartiers Ucha, Candeloup et Coos, route de Cardesse, chemin de Sègues par PetitManseng
Date22/8/2020 Type de séanceContinu Distance20.9243 kms
LieuMonein DifficultéUn peu difficile Dénivelé 517 m D+ / 393 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h49'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 129/155
  Moyenne 11.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.65 km/h05'09''05'09''
2 km12.04 km/h04'59''10'08''
3 km11.14 km/h05'23''15'31''
4 km11.65 km/h05'09''20'40''
5 km10.9 km/h05'30''26'10''
6 km11.92 km/h05'02''31'12''
7 km11.84 km/h05'04''36'16''
8 km12.04 km/h04'59''41'15''
9 km11.61 km/h05'10''46'25''
10 km10.37 km/h05'47''52'12''
11 km11.14 km/h05'23''57'35''
12 km9.83 km/h06'06''01h03'41''
13 km11.68 km/h05'08''01h08'49''
14 km11.88 km/h05'03''01h13'52''
15 km11.68 km/h05'08''01h19'00''
16 km11.76 km/h05'06''01h24'06''
17 km12.28 km/h04'53''01h28'59''
18 km10.08 km/h05'57''01h34'56''
19 km11 km/h05'27''01h40'23''
20 km11.92 km/h05'02''01h45'25''

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