EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date18/9/2020 Type de séanceContinu Distance9.48 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 158 m D+ / 130 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/160
  Moyenne 9.74 km/h
Commentaire public
Jambes bof et cardio trop haut malgré ma lenteur.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.49 km/h05'43''05'43''
2 km9.57 km/h06'16''11'59''
3 km9.89 km/h06'04''18'03''
4 km9.52 km/h06'18''24'21''
5 km10.46 km/h05'44''30'05''
6 km7.84 km/h07'39''37'44''
7 km9.2 km/h06'31''44'15''
8 km10.28 km/h05'50''50'05''
9 km11 km/h05'27''55'32''

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