echau +2x5x500mr1R3

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echau +2x5x500mr1R3 par FAB72
Date24/9/2020 Type de séanceContinu Distance15.1584 kms
Lieugardanne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 229 m D+ / 219 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h24'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/161
  Moyenne 10.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km11 km/h05'27''11'27''
3 km10.49 km/h05'43''17'10''
4 km10.77 km/h05'34''22'44''
5 km11.18 km/h05'22''28'06''
6 km10.71 km/h05'36''33'42''
7 km8.03 km/h07'28''41'10''
8 km13.33 km/h04'30''45'40''
9 km12.72 km/h04'43''50'23''
10 km10.49 km/h05'43''56'06''
11 km11.96 km/h05'01''01h01'07''
12 km12.45 km/h04'49''01h05'56''
13 km13.28 km/h04'31''01h10'27''
14 km8.49 km/h07'04''01h17'31''
15 km9.86 km/h06'05''01h23'36''

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