Fartlek 1h

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Fartlek 1h par Mazouth
Date9/10/2020 Type de séanceFartlek Distance11.59 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 168 m D+ / 138 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/179
  Moyenne 11.45 km/h
Commentaire public
Ca envoie bien. Genou gauche qui tire sur les premières accélérations, puis ok ensuite.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.39 km/h05'16''05'16''
2 km11.28 km/h05'19''10'35''
3 km11.14 km/h05'23''15'58''
4 km11.39 km/h05'16''21'14''
5 km12.99 km/h04'37''25'51''
6 km13.13 km/h04'34''30'25''
7 km11.5 km/h05'13''35'38''
8 km10.71 km/h05'36''41'14''
9 km11.53 km/h05'12''46'26''
10 km10.77 km/h05'34''52'00''
11 km11.57 km/h05'11''57'11''

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