Pontarlier-chateau de Joux-Fort Malhert - Larmont

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Pontarlier-chateau de Joux-Fort Malhert - Larmont par le_kéké
Date24/12/2006 Type de séanceContinu Distance12.197 kms
LieuAutour de Pontalier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 390 m D+ / 390 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h12'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.65 km/h05'38''05'38''
2 km10.31 km/h05'49''11'27''
3 km8.93 km/h06'43''18'10''
4 km10.52 km/h05'42''23'52''
5 km9.39 km/h06'23''30'15''
6 km11.68 km/h05'08''35'23''
7 km7.86 km/h07'38''43'01''
8 km8.55 km/h07'01''50'02''
9 km10.84 km/h05'32''55'34''
10 km10.11 km/h05'56''01h01'30''
11 km11.92 km/h05'02''01h06'32''
12 km12.45 km/h04'49''01h11'21''

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