Seuil : 3x[1500/1'30]

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Seuil : 3x[1500/1'30] par Mazouth
Date23/10/2020 Type de séanceFractionné long Distance10.58 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 20 m D+ / 21 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 52'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/174
  Moyenne 12.18 km/h
Commentaire public
Intense ! :p

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11 km/h05'27''05'27''
2 km11.84 km/h05'04''10'31''
3 km11.76 km/h05'06''15'37''
4 km13.58 km/h04'25''20'02''
5 km13.04 km/h04'36''24'38''
6 km13.68 km/h04'23''29'01''
7 km12.94 km/h04'38''33'39''
8 km13.89 km/h04'19''37'58''
9 km11 km/h05'27''43'25''
10 km11.46 km/h05'14''48'39''

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