CAC24 (jour 4) : Sortie matinale en endurance fondamentale dans Hampton Court Park

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CAC24 (jour 4) : Sortie matinale en endurance fondamentale dans Hampton Court Park par PetitManseng
Date4/12/2020 Type de séanceContinu Distance10.102 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 27 m D+ / 30 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'24''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 132/149
  Moyenne 11.14 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km11.57 km/h05'11''10'36''
3 km11.14 km/h05'23''15'59''
4 km10.68 km/h05'37''21'36''
5 km10.94 km/h05'29''27'05''
6 km11.14 km/h05'23''32'28''
7 km10.87 km/h05'31''37'59''
8 km11.61 km/h05'10''43'09''
9 km11.65 km/h05'09''48'18''
10 km11.39 km/h05'16''53'34''

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