Les Vouillants : Morilles - Ferme Froussard - Désert JJ Rousseau

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Les Vouillants : Morilles - Ferme Froussard - Désert JJ Rousseau par Noruas
Date10/12/2020 Type de séanceContinu Distance13.445 kms
LieuVercors DifficultéAssez difficile Dénivelé 414 m D+ / 370 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h14'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 171/188
  Moyenne 10.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.61 km/h05'10''05'10''
2 km11.68 km/h05'08''10'18''
3 km8.27 km/h07'15''17'33''
4 km9.27 km/h06'28''24'01''
5 km10.74 km/h05'35''29'36''
6 km7.11 km/h08'26''38'02''
7 km12.76 km/h04'42''42'44''
8 km10.22 km/h05'52''48'36''
9 km11.57 km/h05'11''53'47''
10 km12.54 km/h04'47''58'34''
11 km11.92 km/h05'02''01h03'36''
12 km11.46 km/h05'14''01h08'50''
13 km13.58 km/h04'25''01h13'15''

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