Sortie dominicale en endurance fondamentale (Thames Path jusqu'à Barnes Bridge, Barnes Green, Barnes Railway Station, Roehampton Lane, Clarence Lane, Richmond Park)

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie dominicale en endurance fondamentale (Thames Path jusqu'à Barnes Bridge, Barnes Green, Barnes Railway Station, Roehampton Lane, Clarence Lane, Richmond Park) par PetitManseng
Date20/12/2020 Type de séanceContinu Distance27.2489 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 102 m D+ / 109 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h24'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 131/146
  Moyenne 11.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.61 km/h05'39''05'39''
2 km11.32 km/h05'18''10'57''
3 km11.46 km/h05'14''16'11''
4 km11.42 km/h05'15''21'26''
5 km11.35 km/h05'17''26'43''
6 km11.68 km/h05'08''31'51''
7 km11.61 km/h05'10''37'01''
8 km11.46 km/h05'14''42'15''
9 km11.21 km/h05'21''47'36''
10 km11.65 km/h05'09''52'45''
11 km11.28 km/h05'19''58'04''
12 km11.32 km/h05'18''01h03'22''
13 km11.07 km/h05'25''01h08'47''
14 km11.72 km/h05'07''01h13'54''
15 km12.04 km/h04'59''01h18'53''
16 km9.6 km/h06'15''01h25'08''
17 km11.28 km/h05'19''01h30'27''
18 km10.81 km/h05'33''01h36'00''
19 km11.65 km/h05'09''01h41'09''
20 km11.35 km/h05'17''01h46'26''
21 km10.71 km/h05'36''01h52'02''
22 km11.65 km/h05'09''01h57'11''
23 km11.39 km/h05'16''02h02'27''
24 km11 km/h05'27''02h07'54''
25 km11.96 km/h05'01''02h12'55''
26 km11.42 km/h05'15''02h18'10''
27 km12 km/h05'00''02h23'10''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.42 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !