EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date30/12/2020 Type de séanceContinu Distance9.49 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 165 m D+ / 145 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/158
  Moyenne 10.35 km/h
Commentaire public
Cool et humide.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.57 km/h05'11''05'11''
2 km11.21 km/h05'21''10'32''
3 km9.86 km/h06'05''16'37''
4 km10.37 km/h05'47''22'24''
5 km11.21 km/h05'21''27'45''
6 km9.8 km/h06'07''33'52''
7 km8.95 km/h06'42''40'34''
8 km10.52 km/h05'42''46'16''
9 km11.25 km/h05'20''51'36''

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