VTT musclé dans la boue
(revenir au carnet d'entrainement)
31/1/2021 |
Continu |
63.3 kms |
|
Très difficile |
550 m D+ / 793 m D- |
VTT |
Inconnue |
03h27'00'' |
Inconnue |
139/179 |
18.34 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 23.68 km/h | 02'32'' | 02'32'' | 2 km | 23.22 km/h | 02'35'' | 05'07'' | 3 km | 24 km/h | 02'30'' | 07'37'' | 4 km | 25.71 km/h | 02'20'' | 09'57'' | 5 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 12'44'' | 6 km | 18.55 km/h | 03'14'' | 15'58'' | 7 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 18'43'' | 8 km | 29.03 km/h | 02'04'' | 20'47'' | 9 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 23'13'' | 10 km | 20.11 km/h | 02'59'' | 26'12'' | 11 km | 25 km/h | 02'24'' | 28'36'' | 12 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 31'18'' | 13 km | 20.57 km/h | 02'55'' | 34'13'' | 14 km | 19.45 km/h | 03'05'' | 37'18'' | 15 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 39'51'' | 16 km | 22.64 km/h | 02'39'' | 42'30'' | 17 km | 19.67 km/h | 03'03'' | 45'33'' | 18 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 48'35'' | 19 km | 18.36 km/h | 03'16'' | 51'51'' | 20 km | 16.36 km/h | 03'40'' | 55'31'' | 21 km | 16.21 km/h | 03'42'' | 59'13'' | 22 km | 19.88 km/h | 03'01'' | 01h02'14'' | 23 km | 22.64 km/h | 02'39'' | 01h04'53'' | 24 km | 18.18 km/h | 03'18'' | 01h08'11'' | 25 km | 23.22 km/h | 02'35'' | 01h10'46'' | 26 km | 20.11 km/h | 02'59'' | 01h13'45'' | 27 km | 23.68 km/h | 02'32'' | 01h16'17'' | 28 km | 18.65 km/h | 03'13'' | 01h19'30'' | 29 km | 19.35 km/h | 03'06'' | 01h22'36'' | 30 km | 19.45 km/h | 03'05'' | 01h25'41'' | 31 km | 18.84 km/h | 03'11'' | 01h28'52'' | 32 km | 17.06 km/h | 03'31'' | 01h32'23'' | 33 km | 20.11 km/h | 02'59'' | 01h35'22'' | 34 km | 20.45 km/h | 02'56'' | 01h38'18'' | 35 km | 22.78 km/h | 02'38'' | 01h40'56'' | 36 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 01h43'24'' | 37 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 01h46'39'' | 38 km | 17.73 km/h | 03'23'' | 01h50'02'' | 39 km | 18.84 km/h | 03'11'' | 01h53'13'' | 40 km | 14 km/h | 04'17'' | 01h57'30'' | 41 km | 15.85 km/h | 03'47'' | 02h01'17'' | 42 km | 17.56 km/h | 03'25'' | 02h04'42'' | 43 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 02h10'44'' | 44 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 02h17'08'' | 45 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 02h21'35'' | 46 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 02h25'56'' | 47 km | 14.34 km/h | 04'11'' | 02h30'07'' | 48 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 02h35'12'' | 49 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 02h41'14'' | 50 km | 16.36 km/h | 03'40'' | 02h44'54'' | 51 km | 17.22 km/h | 03'29'' | 02h48'23'' | 52 km | 28.34 km/h | 02'07'' | 02h50'30'' | 53 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 02h54'58'' | 54 km | 21.68 km/h | 02'46'' | 02h57'44'' | 55 km | 6.27 km/h | 09'34'' | 03h07'18'' | 56 km | 15.51 km/h | 03'52'' | 03h11'10'' | 57 km | 13.28 km/h | 04'31'' | 03h15'41'' | 58 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 03h22'33'' | 59 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 03h24'55'' | 60 km | 24 km/h | 02'30'' | 03h27'25'' | 61 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 03h30'27'' | 62 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 03h32'53'' |
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