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La SL du dégel par Mazouth | |||||
Date | 14/2/2021 | Type de séance | Feeling | Distance | 31.79 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 649 m D+ / 522 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 03h09'22'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147/166 | ||
Moyenne | 10.07 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Parilly x4. Permière heure sans jambes. Beaucoup mieux la deuxième heure. La fatigue s'installe doucement dans la troisième heure avec un peu de tirouillage à la hanche gauche. Dix dernière minutes pas mal, je finis un peu fracassé mais sans vraiment de mal de jambes et en gardant un bon rythme, donc physiquement c'est bien. |
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