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Sortie Longue VS24H00

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie Longue VS24H00 par patate
Date	21/1/2007	Type de séance	Continu	Distance	16.8 kms
Lieu	Pornichet	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	01h40'00''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.08 km/h

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