Course à pied matinale Pour accompagner Cyril pour ca préparation 100km AS100

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Course à pied matinale Pour accompagner Cyril pour ca préparation 100km AS100 par FAB72
Date11/8/2021 Type de séanceContinu Distance16.0419 kms
LieuMeyreuil DifficultéUn peu difficile Dénivelé 204 m D+ / 222 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h13'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/197
  Moyenne 13.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.65 km/h05'38''05'38''
2 km13.38 km/h04'29''10'07''
3 km13.09 km/h04'35''14'42''
4 km13.09 km/h04'35''19'17''
5 km12.72 km/h04'43''24'00''
6 km13.04 km/h04'36''28'36''
7 km12.85 km/h04'40''33'16''
8 km13.38 km/h04'29''37'45''
9 km13.63 km/h04'24''42'09''
10 km13.79 km/h04'21''46'30''
11 km13.28 km/h04'31''51'01''
12 km13.53 km/h04'26''55'27''
13 km13.28 km/h04'31''59'58''
14 km13.09 km/h04'35''01h04'33''
15 km14.4 km/h04'10''01h08'43''
16 km14.06 km/h04'16''01h12'59''

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