4 fois 1500 récup 1min30

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4 fois 1500 récup 1min30 par FAB72
Date17/10/2021 Type de séanceContinu Distance17.5189 kms
LieuMeyreuil gardanne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 191 m D+ / 185 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h41'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/165
  Moyenne 10.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.84 km/h08'46''08'46''
2 km11.35 km/h05'17''14'03''
3 km11.46 km/h05'14''19'17''
4 km11.61 km/h05'10''24'27''
5 km11.32 km/h05'18''29'45''
6 km7.82 km/h07'40''37'25''
7 km9.39 km/h06'23''43'48''
8 km12.45 km/h04'49''48'37''
9 km16.98 km/h03'32''52'09''
10 km12.94 km/h04'38''56'47''
11 km15.65 km/h03'50''01h00'37''
12 km12.99 km/h04'37''01h05'14''
13 km8.55 km/h07'01''01h12'15''
14 km11.04 km/h05'26''01h17'41''
15 km11.46 km/h05'14''01h22'55''
16 km11.21 km/h05'21''01h28'16''
17 km9.89 km/h06'04''01h34'20''

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