Origole 75km
(revenir au carnet d'entrainement)
4/12/2021 |
Continu |
75 kms |
Auffargis (78) |
Un peu difficile |
2633 m D+ / 2244 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
12h10'04'' |
Inconnue |
-/- |
6.16 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 05'49'' | 2 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 12'25'' | 3 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 18'38'' | 4 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 24'09'' | 5 km | 6.77 km/h | 08'51'' | 33'00'' | 6 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 40'01'' | 7 km | 7.46 km/h | 08'02'' | 48'03'' | 8 km | 6.19 km/h | 09'41'' | 57'44'' | 9 km | 7.14 km/h | 08'24'' | 01h06'08'' | 10 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 01h11'51'' | 11 km | 6.62 km/h | 09'03'' | 01h20'54'' | 12 km | 7.21 km/h | 08'19'' | 01h29'13'' | 13 km | 6.52 km/h | 09'12'' | 01h38'25'' | 14 km | 7.64 km/h | 07'51'' | 01h46'16'' | 15 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 01h52'21'' | 16 km | 8.29 km/h | 07'14'' | 01h59'35'' | 17 km | 7.27 km/h | 08'15'' | 02h07'50'' | 18 km | 8.16 km/h | 07'21'' | 02h15'11'' | 19 km | 7.91 km/h | 07'35'' | 02h22'46'' | 20 km | 8.37 km/h | 07'10'' | 02h29'56'' | 21 km | 3.61 km/h | 16'37'' | 02h46'33'' | 22 km | 6.83 km/h | 08'47'' | 02h55'20'' | 23 km | 7.46 km/h | 08'02'' | 03h03'22'' | 24 km | 7.22 km/h | 08'18'' | 03h11'40'' | 25 km | 5.68 km/h | 10'33'' | 03h22'13'' | 26 km | 5.98 km/h | 10'02'' | 03h32'15'' | 27 km | 7.22 km/h | 08'18'' | 03h40'33'' | 28 km | 5.3 km/h | 11'19'' | 03h51'52'' | 29 km | 5.3 km/h | 11'18'' | 04h03'10'' | 30 km | 5.58 km/h | 10'45'' | 04h13'55'' | 31 km | 6.37 km/h | 09'25'' | 04h23'20'' | 32 km | 6.31 km/h | 09'30'' | 04h32'50'' | 33 km | 6.31 km/h | 09'30'' | 04h42'20'' | 34 km | 5.78 km/h | 10'22'' | 04h52'42'' | 35 km | 5.88 km/h | 10'12'' | 05h02'54'' | 36 km | 5.78 km/h | 10'22'' | 05h13'16'' | 37 km | 5.61 km/h | 10'41'' | 05h23'57'' | 38 km | 6.96 km/h | 08'37'' | 05h32'34'' | 39 km | 4.93 km/h | 12'10'' | 05h44'44'' | 40 km | 7.75 km/h | 07'44'' | 05h52'28'' | 41 km | 6.85 km/h | 08'45'' | 06h01'13'' | 42 km | 6.72 km/h | 08'55'' | 06h10'08'' | 43 km | 8.12 km/h | 07'23'' | 06h17'31'' | 44 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 06h24'22'' | 45 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 06h31'06'' | 46 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 06h38'17'' | 47 km | 1.56 km/h | 38'17'' | 07h16'34'' | 48 km | 5.66 km/h | 10'35'' | 07h27'09'' | 49 km | 6.25 km/h | 09'36'' | 07h36'45'' | 50 km | 5.88 km/h | 10'12'' | 07h46'57'' | 51 km | 5.28 km/h | 11'21'' | 07h58'18'' | 52 km | 3.53 km/h | 16'59'' | 08h15'17'' | 53 km | 5.77 km/h | 10'23'' | 08h25'40'' | 54 km | 5.76 km/h | 10'25'' | 08h36'05'' | 55 km | 5.11 km/h | 11'44'' | 08h47'49'' | 56 km | 5.25 km/h | 11'25'' | 08h59'14'' | 57 km | 6.72 km/h | 08'55'' | 09h08'09'' | 58 km | 7.64 km/h | 07'51'' | 09h16'00'' | 59 km | 6.09 km/h | 09'51'' | 09h25'51'' | 60 km | 25 km/h | 02'24'' | 09h28'15'' | 61 km | 0.83 km/h | 01h11'40'' | 10h39'55'' | 62 km | 1.52 km/h | 39'15'' | 11h19'10'' | 63 km | 17.73 km/h | 03'23'' | 11h22'33'' | 64 km | 18.09 km/h | 03'19'' | 11h25'52'' | 65 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 11h28'25'' | 66 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 11h30'33'' | 67 km | 28.8 km/h | 02'05'' | 11h32'38'' | 68 km | 27.69 km/h | 02'10'' | 11h34'48'' | 69 km | 14.06 km/h | 04'16'' | 11h39'04'' | 71 km | 8 km/h | 07'30'' | 11h46'34'' | 72 km | 42.85 km/h | 01'24'' | 11h47'58'' | 73 km | 6.23 km/h | 09'37'' | 11h57'35'' | 74 km | 17.22 km/h | 03'29'' | 12h01'04'' | 75 km | 4.6 km/h | 13'02'' | 12h14'06'' | 76 km | 7.15 km/h | 08'23'' | 12h22'29'' | 77 km | 6.39 km/h | 09'23'' | 12h31'52'' | 78 km | 7.7 km/h | 07'47'' | 12h39'39'' | 79 km | 8.37 km/h | 07'10'' | 12h46'49'' | 80 km | 5.74 km/h | 10'27'' | 12h57'16'' | 81 km | 5.88 km/h | 10'12'' | 13h07'28'' | 82 km | 6.44 km/h | 09'19'' | 13h16'47'' | 83 km | 6.52 km/h | 09'12'' | 13h25'59'' | 84 km | 5.34 km/h | 11'14'' | 13h37'13'' | 85 km | 8.07 km/h | 07'26'' | 13h44'39'' | 86 km | 6.19 km/h | 09'41'' | 13h54'20'' | 87 km | 7.07 km/h | 08'29'' | 14h02'49'' | 88 km | 6.99 km/h | 08'35'' | 14h11'24'' | 89 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 14h17'29'' |
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