Sortie dominicale en endurance fondamentale (Thames Path, Richmond Hill, Richmond Park)

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Sortie dominicale en endurance fondamentale (Thames Path, Richmond Hill, Richmond Park) par PetitManseng
Date19/12/2021 Type de séanceContinu Distance26.09 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 187 m D+ / 180 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h13'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km11.39 km/h05'16''10'36''
3 km11.5 km/h05'13''15'49''
4 km11.18 km/h05'22''21'11''
5 km11.46 km/h05'14''26'25''
6 km11.57 km/h05'11''31'36''
7 km10.4 km/h05'46''37'22''
8 km11.68 km/h05'08''42'30''
9 km12.45 km/h04'49''47'19''
10 km11.88 km/h05'03''52'22''
11 km11.68 km/h05'08''57'30''
12 km11.46 km/h05'14''01h02'44''
13 km12.12 km/h04'57''01h07'41''
14 km11.68 km/h05'08''01h12'49''
15 km12.12 km/h04'57''01h17'46''
16 km11.61 km/h05'10''01h22'56''
17 km11.72 km/h05'07''01h28'03''
18 km11.96 km/h05'01''01h33'04''
19 km11.72 km/h05'07''01h38'11''
20 km11.84 km/h05'04''01h43'15''
21 km11.88 km/h05'03''01h48'18''
22 km11.96 km/h05'01''01h53'19''
23 km12 km/h05'00''01h58'19''
24 km12.28 km/h04'53''02h03'12''
25 km12.04 km/h04'59''02h08'11''
26 km11.76 km/h05'06''02h13'17''

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