Infectious grooves

(revenir au carnet d'entrainement)

Infectious grooves par Mazouth
Date24/12/2021 Type de séanceContinu Distance10.1 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 76 m D+ / 66 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 52'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/158
  Moyenne 11.48 km/h
Commentaire public
Certes les paysages de la cité des Essarts sont parfois infectes, mais je fais plus référence à l'infection que je traine dans la jambe droite depuis le début de la semaine suite à un bobo au pied vendredi dernier (les dangers du snorkeling avec des palmes trop grandes). Sensations pas pires en courant, mais je crains de devoir passer à un traitement plus méchant que les simples antibios actuels la semaine prochaine, et de ne plus pouvoir courir pendant un moment. Je n'espère pas, on verra, mais c'est que j'ai une hivernale des Coursières à préparer moi, objectif majeur s'il en est !

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km10.61 km/h05'39''10'57''
3 km11.46 km/h05'14''16'11''
4 km11.14 km/h05'23''21'34''
5 km11.39 km/h05'16''26'50''
6 km12.24 km/h04'54''31'44''
7 km11.35 km/h05'17''37'01''
8 km12.32 km/h04'52''41'53''
9 km11.88 km/h05'03''46'56''
10 km12.45 km/h04'49''51'45''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.31 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !