Cross de l'Amitié - 15 km

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Cross de l'Amitié - 15 km par Noruas
Date1/5/2022 Type de séanceCompétition Distance14.46 kms
LieuLe Champ Pres Froges DifficultéUn peu difficile Dénivelé 612 m D+ / 593 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h28'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 164/175
  Moyenne 9.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.02 km/h05'59''05'59''
2 km9.52 km/h06'18''12'17''
3 km8.57 km/h07'00''19'17''
4 km5.8 km/h10'20''29'37''
5 km7.08 km/h08'28''38'05''
6 km9.44 km/h06'21''44'26''
7 km9.94 km/h06'02''50'28''
8 km7.77 km/h07'43''58'11''
9 km12.32 km/h04'52''01h03'03''
10 km12.99 km/h04'37''01h07'40''
11 km12.45 km/h04'49''01h12'29''
12 km12.67 km/h04'44''01h17'13''
13 km13.58 km/h04'25''01h21'38''
14 km13.28 km/h04'31''01h26'09''

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