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République - St Sauveur - BourgArgental - Graix - Chaubouret par zézé | |||||
Date | 30/5/2022 | Type de séance | Feeling | Distance | 82 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1640 m D+ / - D- | |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 03h54'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 129/159 | ||
Moyenne | 21.02 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Très belle sortie, qui aurait pu être encore plus parfaite avec un poil plus de chaleur : 12° au départ, 10° à la République, 16° à Bourg, à nouveau 10° à Chaubouret et 16° à l'arrivée. Les descentes ont été fraiches, et le maillot hiver très bienvenu, y compris dans les montées... Sensations au top, je n'ai jamais pioché, et j'ai même fait Graix - Chaubouret avec une dent de moins et à 12-13 kmh, soit 2 kmh plus vite que toutes les autres fois. Marche de la Fontmora aplatie, de même que la remontée à la République : j'ai passé un vrai cap, il ne reste plus qu'à confirmer sur du long, mais ce sera pour la semaine prochaine! Rencontré un couple de VAE montpelliérains, partis il y a 5 jours de Montpellier, en itinérance. Madame devait s'arrêter ici ce soir, et monsieur continuer le long de la Loire jusqu'à l'embouchure. Max 65 sans pédaler, mais vent légèrement défavorable. |
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