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Gazel sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [07-02-2012] résultat : Trail des Lucioles - 28 km, 03:24:28, 17/43
- [16-01-2012] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km, 02:55:14, 85/219
- [16-12-2011] résultat : Saintélyon, 08:23:45, 1179/4101
- [13-11-2011] résultat : Les Lieues Foréziennes - 21.1 km, 01:32:53, 123/683
- [26-10-2011] résultat : Trail Gargomançois - 28 km, 03:23:51, 95/169
- Inscrit le
- 25/05/2006 soit depuis 2086 jours
- Dernière connexion
- 7/02/2012
- Messages
- 12 soit 0 messages par jour
- Ville
- Veauche (Loire) Voir la position
- Groupe
- Gazel est membre des groupes : Team Raidlight, Casino Running
- Débuts
- 2004
- Taille
- 183 cms
- Poids
- 73 kgs
- FC repos
- 59
- FC max
- 180
- VMA
- 16.3 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pied, natation, velo de route & VTT, tennis
- Devise
- Don't Panic, keep running !
- Courses courues
- Marathons Paris 2005&09&10&11,
Marathon Lyon 2007&8
Plusieurs 10km sur la plaine du Forez,
RaidlightTT 2007&08&09, Defi Vellave 2007&8, , Saintelyon 2007&08&09&10 - Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon Paris 2011 : 3h25
Semi de Bonson 2010 : 1h29
Meilleur souvenir = courir dans la neige au RTT 2007-09 et Saintélyon 2010 - Courses en projets (court terme)
- Saintélyon, triathlon decouverte
- Courses en projets (long terme)
- Des beaux trails et d'autres marathons
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Madagarun...Traversée de la Corse... Raids dans le désert...
- Semaine d'entrainement type
- 2 à 4 séances cap, 1 seance de natation
- Nourriture préférée
- Fruits secs (abricots,dattes et bananes séchées), chocolat noir tous les jours, des kebabs (moins souvent !)
- Boisson préférée
- Bieres non filtrées (comme ça, je ne prends pas de levure de biere en comprimé...)
- Ce que j'aime dans mon sport
- se déplacer sans moteur exterieur, ni outil
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour etre dans la nature, dehors et échanger avec d'autres sportifs !
Au total : 51 commentaires, 109 photos, 0 films
et 20996 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
| Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
|---|---|---|---|---|
| 4 Mars 2012 | Le Défi Vellave - 33 km | Je vais y aller | Pas d'objectif | |
| 8 Avril 2012 | Tour du barrage de Grangent | Je vais peut être y aller | Pas d'objectif | |
| 1 Mai 2012 | La rivatiere 15.5km | Je vais y aller | Pas d'objectif | |
| 12 Mai 2012 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km | Je vais probablement y aller | Pas d'objectif | |
| 3 Juin 2012 | Pilatrail des Trois Dents - 45 km | Je vais probablement y aller | Pas d'objectif | |
| 9 Juin 2012 | L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km | Je vais peut être y aller | Pas d'objectif | |
| 5 Août 2012 | Courchevel Xtrail - 54 km | J'hésite à y aller | Pas d'objectif | |
| 22 Septembre 2012 | Le Grand Trail du Saint Jacques | Je vais peut être y aller | Pas d'objectif | |
| 28 Octobre 2012 | Les Templiers | Je vais peut être y aller | Pas d'objectif | |
| 4 Novembre 2012 | Sainté Trail Urbain | Je vais probablement y aller | Pas d'objectif | |
| 18 Novembre 2012 | Raid Le Puy - Firminy | Je vais peut être y aller | Pas d'objectif |
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 11-9-2010 | Duathlon des Gorges de la Loire | Duathlon | 01:52:53 | 42 km | |
| 25-9-2010 | Maxi Duathlon de Sorbiers | Duathlon | 02:12:18 | 45 km | |
| 10-10-2010 | Le Tour de Saint-Just-St-Rambert | Course à Pied | 00:40:11 | 10 km | |
| 11-11-2010 | Les Lieues Foréziennes - 21.1 km | Course à Pied | 01:29:23 | 21.1 km |
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4-2-2012 | Trail des Lucioles - 28 km (glacial semi-nocturne) | 28 | 1100 | 17/43 soit 40% | 03:24:28 | 02:37:05 |
| 15-1-2012 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km | 30 | 1100 | 85/219 soit 39% | 02:55:14 | 02:07:03 |
| 4-12-2011 | Saintélyon | 69 | 1300 | 1179/4101 soit 29% | 08:23:45 | 04:54:44 |
| 11-11-2011 | Les Lieues Foréziennes - 21.1 km | 21.1 | 123/683 soit 18% | 01:32:53 | 01:11:05 | |
| 16-10-2011 | Trail Gargomançois - 28 km | 28 | 1200 | 95/169 soit 56% | 03:23:51 | 02:28:32 |
| 9-10-2011 | Le Tour de Saint-Just-St-Rambert | 10 | 121/369 soit 33% | 00:40:45 | 00:29:39 | |
| 24-9-2011 | Mini Duathlon de Sorbiers | 24 | 380 | 28/51 soit 55% | 01:08:55 | 00:57:16 |
| 10-9-2011 | Duathlon des Gorges de la Loire | 42 | 800 | 71/112 soit 63% | 01:59:59 | 01:27:52 |
| 3-9-2011 | Les Foulées Veauchoises - 10 km | 10 | 30 | 54/265 soit 20% | 00:42:04 | 00:30:57 |
| 28-8-2011 | Les Foulées Sud Ligériennes | 29 | 800 | 28/71 soit 39% | 02:51:19 | 02:07:05 |
| 3-7-2011 | La Course nature du Charavan - 21 km | 21 | 640 | 24/64 soit 38% | 02:00:11 | 01:35:58 |
| 26-6-2011 | La Course nature du Pays de l'Arbresle - 32 km | 32 | 1100 | 51/112 soit 46% | 03:12:32 | 02:15:43 |
| 11-6-2011 | L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km | 10 | 30 | 61/273 soit 22% | 00:40:41 | 00:31:50 |
| 28-5-2011 | La Foulée Verte de Marlhes - 20 km Marlh'aton | 20 | 460 | 29/131 soit 22% | 01:39:04 | 01:20:30 |
| 8-5-2011 | La Course des Trois Chapelles | 17 | 650 | 42/102 soit 41% | 01:32:04 | 01:11:16 |
| 10-4-2011 | Marathon de Paris | 42.195 | 3715/31169 soit 12% | 03:24:56 | 02:06:29 | |
| 5-2-2011 | Trail des Lucioles - 28 km | 28 | 1100 | 27/50 soit 54% | 03:11:03 | 02:19:08 |
| 16-1-2011 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 17 km | 17 | 560 | 66/330 soit 20% | 01:27:35 | 01:06:27 |
| 5-12-2010 | Saintélyon | 69 | 1300 | 1947/4030 soit 48% | 09:28:14 | 05:18:17 |
| 11-11-2010 | Les Lieues Foréziennes - 21.1 km | 21.1 | 93/755 soit 12% | 01:29:23 | 01:13:30 | |
| 11-9-2010 | Duathlon des Gorges de la Loire | 42 | 800 | 74/132 soit 56% | 01:52:53 | 01:26:53 |
| 15-8-2010 | Triathlon de Lamastre Vernoux | 28.75 | 117/170 soit 69% | 01:41:54 | 01:08:08 | |
| 4-7-2010 | La Course nature du Charavan - 21 km | 21 | 640 | 22/63 soit 35% | 02:01:59 | 01:30:57 |
| 6-6-2010 | Pilatrail des Trois Dents - 21 km | 21 | 850 | 70/413 soit 17% | 02:03:06 | 01:31:23 |
| 29-5-2010 | La Foulée Verte de Marlhes - 20 km Marlh'aton | 20 | 35/159 soit 22% | 01:40:52 | 01:17:03 | |
| 24-4-2010 | Trail de la Côte Roannaise - 14 km | 13.7 | 550 | 42/114 soit 37% | 01:16:57 | 00:57:35 |
| 11-4-2010 | Marathon de Paris | 42.195 | 6130/30815 soit 20% | 03:31:02 | 02:06:40 | |
| 6-12-2009 | Saintélyon | 69 | 1300 | 2171/3652 soit 59% | 09:16:36 | 04:52:35 |
| 11-11-2009 | Les Lieues Foréziennes - 21.1 km | 21.1 | 145/710 soit 20% | 01:31:29 | 01:09:24 | |
| 11-10-2009 | Le Tour de Saint-Just-St-Rambert | 10 | 112/347 soit 32% | 00:41:06 | 00:29:59 | |
| 26-9-2009 | Mini Duathlon de Sorbiers | 24 | 37/63 soit 59% | 01:07:26 | 00:53:44 | |
| 13-9-2009 | Trail du Bessat - 24 km | 24 | 700 | 83/174 soit 48% | 02:17:52 | 01:38:53 |
| 5-9-2009 | Les Foulées Veauchoises - 10 km | 10 | 84/333 soit 25% | 00:41:55 | 00:32:24 | |
| 13-6-2009 | L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km | 10 | 110/467 soit 24% | 00:44:09 | 00:33:43 | |
| 6-6-2009 | La Course du Haut Forez - 21 km | 21 | 645 | 30/59 soit 51% | 01:45:35 | 01:20:27 |
| 26-4-2009 | Courir pour le plaisir - 21 km | 21 | 600 | 47/104 soit 45% | 01:56:01 | 01:31:13 |
| 5-4-2009 | Marathon de Paris | 42.195 | 5816/30334 soit 19% | 03:31:08 | 02:05:47 | |
| 25-1-2009 | Raidlight Trail Trophy - 21 km | 21 | 900 | 191/635 soit 30% | 02:54:07 | 02:13:49 |
| 18-1-2009 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais | 15 | 500 | 67/192 soit 35% | 01:19:46 | 00:58:58 |
| 16-11-2008 | Trail de Saint Héand | 26 | 940 | - | 02:40:01 | 01:46:24 |
| 28-9-2008 | Courir pour des Pommes - 28 km | 28 | 1000 | 167/352 soit 47% | 03:09:01 | 02:14:26 |
| 14-9-2008 | Trail du Bessat | 24 | 700 | 82/162 soit 51% | 02:27:04 | 01:45:29 |
| 6-9-2008 | Les Foulées Veauchoises - 10 km | 10 | 69/252 soit 27% | 00:41:18 | 00:31:00 | |
| 6-7-2008 | La Course nature du Charavan - 21 km | 21 | 640 | 40/65 soit 62% | 02:05:45 | 01:37:57 |
| 22-6-2008 | Semi-Marathon du Vignoble d'Alsace | 21.1 | 245/699 soit 35% | 02:02:45 | 01:16:16 | |
| 31-5-2008 | La Foulée verte de Marlhes - 20 km Marlh'aton | 20 | 60/125 soit 48% | 01:49:12 | 01:19:36 | |
| 27-4-2008 | Marathon de Lyon | 42.195 | 1530/2298 soit 67% | 04:15:02 | 02:22:12 | |
| 6-4-2008 | L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km | 10 | 77/301 soit 26% | 00:42:40 | 00:32:31 | |
| 23-3-2008 | Trail du Ventoux - 22 km | 22 | 1100 | 111/306 soit 36% | 03:24:00 | 02:13:27 |
| 2-3-2008 | Le Défi Vellave - 22 km | 22 | 133/356 soit 37% | 02:14:45 | 01:42:01 | |
| 27-1-2008 | Raidlight Trail Trophy - 21 km | 21 | 900 | 194/516 soit 38% | 02:00:03 | 01:23:42 |
| 14-10-2007 | Le Tour de Saint-Just-St-Rambert | 10 | 140/333 soit 42% | 00:43:47 | 00:29:46 | |
| 29-9-2007 | Mini Duathlon de Sorbiers | 24 | 23/47 soit 49% | 01:07:05 | 00:54:39 | |
| 1-9-2007 | Les Foulées Veauchoises - 10 km | 10 | 68/213 soit 32% | 00:42:36 | 00:32:32 | |
| 1-7-2007 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 17 km | 17 | 600 | 65/186 soit 35% | 01:37:00 | 01:11:00 |
| 16-6-2007 | La Course du Haut Forez - 21 km | 21 | 645 | 49/66 soit 74% | 01:59:56 | 01:19:27 |
| 29-4-2007 | Marathon de Lyon | 42.195 | 1439/2442 soit 59% | 03:57:21 | 02:22:18 | |
| 15-4-2007 | L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km | 10 | 130/422 soit 31% | 00:42:37 | 00:30:59 | |
| 24-3-2007 | 10 km de Saint-Galmier | 10 | 140/374 soit 37% | 00:42:38 | 00:32:15 | |
| 4-3-2007 | Le Défi Vellave - 21 km | 21 | 520 | 106/305 soit 35% | 02:00:21 | 01:18:46 |
| 28-1-2007 | Raidlight Trail Trophy - 22 km | 22 | 900 | 126/298 soit 42% | 02:45:58 | 02:07:00 |
| 31-12-2006 | La Montée de Chambles | 12 | 340 | 240/737 soit 33% | 00:55:57 | 00:40:51 |
| 11-11-2006 | Les Lieues Foréziennes - 21.1 km | 21.1 | 259/692 soit 37% | 01:36:32 | 01:08:39 | |
| 8-10-2006 | Le Tour de Saint-Rambert | 10 | 191/396 soit 48% | 00:45:04 | 00:29:31 | |
| 2-9-2006 | Les Foulées Veauchoises - 10 km | 10 | 104/193 soit 54% | 00:48:13 | 00:32:10 | |
| 23-4-2006 | 10 km de Lyon | 10 | 933/4351 soit 21% | 00:47:19 | 00:30:25 | |
| 25-3-2006 | 10 km de Saint-Galmier | 10 | 218/449 soit 49% | 00:44:35 | 00:30:03 | |
| 10-4-2005 | Marathon de Paris | 42.195 | 27869/28870 soit 97% | 05:17:41 | 02:08:02 | |
| 15-8-2004 | Triathlon de Lamastre | 28.5 | 66/90 soit 73% | 01:41:00 | 01:15:00 |
Résultats issus des résultats kikourou
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11-11-2011 | Les Lieues Foréziennes - 21.1 km | 21.1 | 123/683 soit 18% | 01:32:53 | 01:11:05 | |
| 3-9-2011 | Les Foulées Veauchoises - 10 km | 10 | 30 | 54/265 soit 20% | 00:42:04 | 00:30:57 |
| 5-12-2010 | Saintélyon | 69 | 1300 | 1959/4030 soit 49% | 09:33:57 | 05:18:17 |
| 6-6-2010 | Pilatrail des Trois Dents - 21 km | 21 | 850 | 70/412 soit 17% | 02:03:07 | 01:31:24 |
| 6-12-2009 | Saintélyon | 69 | 1300 | 2171/3642 soit 60% | 09:16:36 | 04:52:35 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 10-04-2011 | Marathon | 03h24'56'' | Paris |
| 11-11-2010 | Semi Marathon | 01h29'23'' | Semi Bonson (42) |
| 10-10-2010 | 10 kms (route) | 40'11'' | 10km St Just-St Rambert |
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