Endurance-Récup

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Endurance-Récup par junoos
Date22/6/2022 Type de séanceContinu Distance12.04 kms
LieuSaint-Dizier-Forêt du Val DifficultéFacile Dénivelé 70 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h09'00''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 132/151
  Moyenne 10.46 km/h

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