Single St Germain avec début lumbago
(revenir au carnet d'entrainement)
3/7/2022 |
Continu |
42.2 kms |
|
Un peu difficile |
230 m D+ / 247 m D- |
VTT |
Inconnue |
02h06'00'' |
Inconnue |
104/162 |
20.09 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 02'45'' | 2 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 05'13'' | 3 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 07'46'' | 4 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 10'12'' | 5 km | 23.37 km/h | 02'34'' | 12'46'' | 6 km | 18.18 km/h | 03'18'' | 16'04'' | 7 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 19'06'' | 8 km | 26.47 km/h | 02'16'' | 21'22'' | 9 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 23'44'' | 10 km | 19.88 km/h | 03'01'' | 26'45'' | 11 km | 25.17 km/h | 02'23'' | 29'08'' | 12 km | 21.42 km/h | 02'48'' | 31'56'' | 13 km | 23.22 km/h | 02'35'' | 34'31'' | 14 km | 20.93 km/h | 02'52'' | 37'23'' | 15 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 40'04'' | 16 km | 21.42 km/h | 02'48'' | 42'52'' | 17 km | 20.11 km/h | 02'59'' | 45'51'' | 18 km | 19.14 km/h | 03'08'' | 48'59'' | 19 km | 17.3 km/h | 03'28'' | 52'27'' | 20 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 55'42'' | 21 km | 17.47 km/h | 03'26'' | 59'08'' | 22 km | 20.11 km/h | 02'59'' | 01h02'07'' | 23 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 01h04'49'' | 24 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 01h09'16'' | 25 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 01h12'03'' | 26 km | 20.22 km/h | 02'58'' | 01h15'01'' | 27 km | 22.5 km/h | 02'40'' | 01h17'41'' | 28 km | 17.56 km/h | 03'25'' | 01h21'06'' | 29 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 01h24'21'' | 30 km | 20.33 km/h | 02'57'' | 01h27'18'' | 31 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 01h30'33'' | 32 km | 16 km/h | 03'45'' | 01h34'18'' | 33 km | 18.18 km/h | 03'18'' | 01h37'36'' | 34 km | 22.5 km/h | 02'40'' | 01h40'16'' | 35 km | 17.47 km/h | 03'26'' | 01h43'42'' | 36 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 01h46'13'' | 37 km | 24 km/h | 02'30'' | 01h48'43'' | 38 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 01h52'39'' | 39 km | 16.07 km/h | 03'44'' | 01h56'23'' | 40 km | 19.04 km/h | 03'09'' | 01h59'32'' | 41 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 02h02'47'' | 42 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 02h05'37'' |
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