Mont Thou - Mont La Roche

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Mont Thou - Mont La Roche par Noruas
Date21/8/2022 Type de séanceContinu Distance9.37 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéUn peu difficile Dénivelé 526 m D+ / 521 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h14'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/176
  Moyenne 7.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.25 km/h08'16''08'16''
2 km9.49 km/h06'19''14'35''
3 km11.53 km/h05'12''19'47''
4 km5.48 km/h10'56''30'43''
5 km5.9 km/h10'10''40'53''
6 km5.68 km/h10'33''51'26''
7 km8.57 km/h07'00''58'26''
8 km8.1 km/h07'24''01h05'50''
9 km6.26 km/h09'35''01h15'25''

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