Sortie matinale en endurance fondamentale (Barge Walk, Bushy Park, Teddington High St, Teddington Lock)

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Sortie matinale en endurance fondamentale (Barge Walk, Bushy Park, Teddington High St, Teddington Lock) par PetitManseng
Date16/2/2023 Type de séanceContinu Distance16.4118 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 31 m D+ / 35 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h25'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 133/144
  Moyenne 11.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km11.21 km/h05'21''11'10''
3 km11.42 km/h05'15''16'25''
4 km11.39 km/h05'16''21'41''
5 km11.21 km/h05'21''27'02''
6 km11.65 km/h05'09''32'11''
7 km11.32 km/h05'18''37'29''
8 km11.65 km/h05'09''42'38''
9 km11.42 km/h05'15''47'53''
10 km11.92 km/h05'02''52'55''
11 km12.12 km/h04'57''57'52''
12 km11.72 km/h05'07''01h02'59''
13 km12.12 km/h04'57''01h07'56''
14 km11.5 km/h05'13''01h13'09''
15 km11.88 km/h05'03''01h18'12''
16 km11.88 km/h05'03''01h23'15''

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