Trail la Massingienne - 15 km

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Trail la Massingienne - 15 km par BOUK honte-du-sport
Date4/3/2023 Type de séanceCompétition Distance15.6963 kms
LieuMassingy DifficultéUn peu difficile Dénivelé 514 m D+ / 517 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h04'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.16 km/h04'56''04'56''
2 km9.39 km/h06'23''11'19''
3 km10.19 km/h05'53''17'12''
4 km10.31 km/h05'49''23'01''
5 km5.66 km/h10'35''33'36''
6 km8.55 km/h07'01''40'37''
7 km6.56 km/h09'08''49'45''
8 km7.14 km/h08'24''58'09''
9 km5.88 km/h10'12''01h08'21''
10 km7.92 km/h07'34''01h15'55''
11 km10.43 km/h05'45''01h21'40''
12 km6.32 km/h09'29''01h31'09''
13 km7.24 km/h08'17''01h39'26''
14 km7.94 km/h07'33''01h46'59''
15 km8.21 km/h07'18''01h54'17''

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