Endurance + 9 côtes

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Endurance + 9 côtes par junoos
Date22/3/2023 Type de séanceContinu Distance17.03 kms
LieuSaint-Dizier - Forêt du Val DifficultéMoyenne Dénivelé 237 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h32'53''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 147/169
  Moyenne 11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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