EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date18/4/2023 Type de séanceContinu Distance9.35 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 130 m D+ / 121 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/152
  Moyenne 10.38 km/h
Commentaire public
FC, allure, vélocité, plutôt bonnes malgré des jambes un peu lourdes. Invasion de moucherons dans le parc (peut-être parce que ça Chambovet ?), c'était pénible.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.84 km/h05'32''05'32''
2 km11.39 km/h05'16''10'48''
3 km11.25 km/h05'20''16'08''
4 km9.67 km/h06'12''22'20''
5 km10.77 km/h05'34''27'54''
6 km9.13 km/h06'34''34'28''
7 km9.65 km/h06'13''40'41''
8 km11 km/h05'27''46'08''
9 km10.31 km/h05'49''51'57''

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