Retour LMS en Pulsium via le Col de la Chambotte et Brison-Saint-Innocent
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28/10/2023 |
Continu |
48.3729 kms |
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Un peu difficile |
571 m D+ / 650 m D- |
Home Trainer |
Inconnue |
02h22'50'' |
Inconnue |
-/- |
20.32 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 17.91 km/h | 03'21'' | 03'21'' | 2 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 06'08'' | 3 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 08'50'' | 4 km | 26.66 km/h | 02'15'' | 11'05'' | 5 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 13'32'' | 6 km | 25.53 km/h | 02'21'' | 15'53'' | 7 km | 18.94 km/h | 03'10'' | 19'03'' | 8 km | 15.85 km/h | 03'47'' | 22'50'' | 9 km | 17.22 km/h | 03'29'' | 26'19'' | 10 km | 15.78 km/h | 03'48'' | 30'07'' | 11 km | 15.72 km/h | 03'49'' | 33'56'' | 12 km | 15.51 km/h | 03'52'' | 37'48'' | 13 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 43'16'' | 14 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 49'07'' | 15 km | 12.5 km/h | 04'48'' | 53'55'' | 16 km | 48 km/h | 01'15'' | 55'10'' | 17 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 56'43'' | 18 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 58'18'' | 19 km | 41.86 km/h | 01'26'' | 59'44'' | 20 km | 28.8 km/h | 02'05'' | 01h01'49'' | 21 km | 18.84 km/h | 03'11'' | 01h05'00'' | 22 km | 16.43 km/h | 03'39'' | 01h08'39'' | 23 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 01h10'15'' | 24 km | 23.37 km/h | 02'34'' | 01h12'49'' | 25 km | 21.95 km/h | 02'44'' | 01h15'33'' | 26 km | 21.3 km/h | 02'49'' | 01h18'22'' | 27 km | 23.07 km/h | 02'36'' | 01h20'58'' | 28 km | 20.57 km/h | 02'55'' | 01h23'53'' | 29 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 01h26'34'' | 30 km | 19.14 km/h | 03'08'' | 01h29'42'' | 31 km | 20.93 km/h | 02'52'' | 01h32'34'' | 32 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 01h34'53'' | 33 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 01h37'40'' | 34 km | 30 km/h | 02'00'' | 01h39'40'' | 35 km | 20.93 km/h | 02'52'' | 01h42'32'' | 36 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 01h45'26'' | 37 km | 20 km/h | 03'00'' | 01h48'26'' | 38 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 01h51'20'' | 39 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 01h54'01'' | 40 km | 20.11 km/h | 02'59'' | 01h57'00'' | 41 km | 18.75 km/h | 03'12'' | 02h00'12'' | 42 km | 24.82 km/h | 02'25'' | 02h02'37'' | 43 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 02h05'10'' | 44 km | 23.37 km/h | 02'34'' | 02h07'44'' | 45 km | 18.09 km/h | 03'19'' | 02h11'03'' | 46 km | 20.22 km/h | 02'58'' | 02h14'01'' | 47 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 02h17'03'' | 48 km | 16.07 km/h | 03'44'' | 02h20'47'' |
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