le grau

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le grau par mapi
Date5/6/2007 Type de séanceContinu Distance8 kms
LieuLeucate DifficultéMoyenne Dénivelé 168 m D+ / 166 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 56'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/178
  Moyenne 8.55 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.16 km/h07'21''07'21''
2 km8.57 km/h07'00''14'21''
3 km10.25 km/h05'51''20'12''
4 km8.37 km/h07'10''27'22''
5 km2.72 km/h22'03''49'25''
6 km8.71 km/h06'53''56'18''
7 km7.57 km/h07'55''01h04'13''
8 km8.27 km/h07'15''01h11'28''

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