7,5km Jogging + 7,5km Vélo

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7,5km Jogging + 7,5km Vélo par kined
Date19/7/2007 Type de séanceContinu Distance15.1306 kms
LieuPArenti-en-born - Gastes DifficultéMoyenne Dénivelé 643 m D+ / 638 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h46'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 123/181
  Moyenne 8.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.56 km/h10'47''10'47''
2 km10.68 km/h05'37''16'24''
3 km10.84 km/h05'32''21'56''
4 km10.77 km/h05'34''27'30''
5 km11.11 km/h05'24''32'54''
6 km5.9 km/h10'10''43'04''
7 km6.7 km/h08'57''52'01''
8 km8.65 km/h06'56''58'57''
9 km10.31 km/h05'49''01h04'46''
10 km11.25 km/h05'20''01h10'06''
11 km6.84 km/h08'46''01h18'52''
12 km13.13 km/h04'34''01h23'26''
13 km6.29 km/h09'32''01h32'58''
14 km10.87 km/h05'31''01h38'29''
15 km9.91 km/h06'03''01h44'32''

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