10 km du Ravensberg

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10 km du Ravensberg par idec59
Date10/2/2008 Type de séanceCompétition Distance9.9923 kms
LieuBailleul DifficultéDifficile Dénivelé 213 m D+ / 219 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 55'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.61 km/h05'39''05'39''
2 km10.84 km/h05'32''11'11''
3 km11.25 km/h05'20''16'31''
4 km10.84 km/h05'32''22'03''
5 km10.37 km/h05'47''27'50''
6 km9.86 km/h06'05''33'55''
7 km10.52 km/h05'42''39'37''
8 km11.11 km/h05'24''45'01''
9 km11.07 km/h05'25''50'26''

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