Sortie D+ derrière la maison

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Sortie D+ derrière la maison par L'Castor Junior
Date27/3/2008 Type de séanceContinu Distance7.03532 kms
LieuOrsay DifficultéMoyenne Dénivelé 630 m D+ / 630 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h04'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 162.8/178
  Moyenne 6.52 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.93 km/h08'39''08'39''
2 km6 km/h10'00''18'39''
3 km5.9 km/h10'10''28'49''
4 km5.88 km/h10'12''39'01''
5 km6.01 km/h09'59''49'00''
6 km6.55 km/h09'09''58'09''
7 km9.7 km/h06'11''01h04'20''

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