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fractionner côte par jean mimi | |||||
Date | 9/9/2008 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11.51 kms |
Lieu | Villeneuve les Avignon piste athlé | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 81 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h11'55'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 135/- | ||
Moyenne | 9.6 km/h |
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